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Der Mentalcoach Podcast Podcast der Mentalcoaching Akademie

Der Mentalcoach Podcast der Mentalcoaching Akademie mit Diplom Psychologin Isa Schlott und Dr. Martin Schlott führt Sie durch unterschiedlichste Themen des Mentalcoachings, Mentaltrainings und des NLPs und zeigt Ihnen auf lockere Art und Weise, wie Sie Ihr Denken und Handeln für sich nutzen, um sich Ihr Leben und Arbeiten leichter, gesünder und erfolgreicher zu gestalten. Viel Spaß!

18.10.17, 08:34:14

Laden Sie Ihre Batterien auf!


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Schneller, höher, weiter ist in. Und zu viel ist einfach zu viel. Ihr Gehirn braucht Pausen, um möglichst lange fit zu bleiben. Glaubenssätze wie „sei schnell“, „mach‘ es allen recht“, „sei stark“, „du schaffst das alleine“ sind bis zu einem gewissen Grad hilfreich, um Leistung zu bringen, können aber auch schaden. Überdenken Sie Ihre Glaubenssätze und schaffen Sie sich im Zweifelsfalle neue und erlauben Sie sich ab und zu Pausen, Muße für schöne Momente und innere Ruhe, um Ihre mentalen Batterien wieder aufzuladen. In diesem Podcast sprechen Diplom-Psychologin Isa Schlott und Dr. Martin Schlott, beides Mentaltrainer der www.mentalcoaching-akademie.de über dieses Thema.

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11.10.17, 11:54:54

Veränderung geht leicht...


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Manche kennen das: in einem ruhigen Moment wird ihnen klar, dass es so nicht weitergehen sollte. Und dann erfasst diese Menschen wieder das tägliche "Hamsterrad" und dann sind sie zu träge oder nicht mutig genug, Dinge zu ändern, werden aber latent unzufriedener, brennen langsam aus, nehmen Medikamente oder konsumieren zu viel Alkohol, um ihren Alltag zu "vergessen". Dabei wäre es tatsächlich langfristig leichter, sich in diesem ruhigen Moment Gedanken zu machen, wie sie etwas verändern können. Die vielen Beispiele aus den NLP-Kursen zeigen immer wieder, dass Veränderung möglich ist und vor allem schneller geht, als gedacht. In diesem Podcast sprechen Diplom-Psychologin Isa Schlott und Dr. Martin Schlott, beides Mentaltrainer der www.mentalcoaching-akademie.de über ihre Erfahrungen.

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11.10.17, 11:48:47

Mensch, ärgere Dich nicht. Ab in einen guten State!


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Es soll da draußen noch Menschen geben, die sich über die ein oder andere ungewohnte Situation ärgern. Wenn Sie noch dazugehören sollten, dann wäre es interessant für Sie selbst herauszufinden, wie dieses ungute Gefühl im Kopf und im Körper entsteht, um es dann schrittweise um zu programmieren, um schnell wieder in einen guten Zustand zu gelangen. Interessant? Dann unbedingt reinhören. In diesem Podcast zeigen Diplom-Psychologin Isa Schlott und Dr. Martin Schlott, beides Mentaltrainer der www.mentalcoaching-akademie.de welche Möglichkeiten es gibt, sich mental in einen guten State zu bringen.

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27.09.17, 16:39:56

Loslassen macht frei...


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Je älter Menschen werden, desto größer wird bei dem einen oder anderen der emotionale Ballast, der mit herumtragen wird. Enttäuschungen, Verletzungen, nicht wirklich funktionierende Strategien, unangenehme Menschen, lästige Dinge, usw., sie lösen sich normalerweise nicht einfach in Luft auf. Hier geht es darum aktiv los zu lassen, um die persönliche Freiheit wieder zurück zu gewinnen und um selbst vertrauensvoll ins Handeln zu kommen. In diesem Podcast philosophieren Diplom-Psychologin Isa Schlott und Dr. Martin Schlott, beides Mentaltrainer der www.mentalcoaching-akademie.de über dieses Thema.

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20.09.17, 11:00:24

Dranbleiben ist alles!


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Sich mental gut auf Ziele einzustellen, täglich Ziele zu imaginieren ist wichtig und natürlich dürfen Sie die anstehenden Schritte zum Ziel auch gehen. Dass es auf solchen Wegen ab und zu auch mal Rückschläge gibt, kann vorkommen, wichtig ist nur, wie Sie damit umgehen. Das Glück beginnt oft jenseits der Komfortzone. D.h. bleiben Sie mutig dran und erweitern Sie Ihre Komfortzone! Diplom-Psychologin Isa Schlott und Dr. Martin Schlott, beides Mentaltrainer der www.mentalcoaching-akademie.de, kennen das Thema aus eigener Erfahrung und geben Ihnen in diesem Podcast ein Beispiel.

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